飛ばすためのドリルあんどスイングの基本がわかる練習法です。

今回紹介するドリルは、飛距離を伸ばすために必要な筋力をつけると同時に、スイングのリズム、タイミング、軌道がイメージできるようになっています。

まずは、一通りみてください。お世話になっているゴールドワンゴルフクラブさんの動画です。

どうでしょうか？

イメージを掴めたでしょうか？

ポイントは、まず、胸を意識して揺らすことです。

これを意識することで、腕と体の同調、両腕が体の正面に収まるということを体験できると思います。

そして、次のポイントが一番大事なポイントになります。

下半身リードでボールの重さを感じながらインパクトまで持っていく。

このボールの重さを感じ取れないと理想のスイングブレーンが身につきません。

いつまでたっても、フック、スライス、酷ければシャンクと苦しむことになります。

このボールの重さを感じ取ることは、以前にも記事にしたこととほぼ同じことを意味します。

V字スイングでシャンクを治そう！

ダウンスイングは字のごとくまず下方向へ！！

ビジネスゾーンにのみ集中する！

この３つの記事も参照にしてほしいのですが、トップから力を入れてボールを打ちにいっても、ダメなのです。１００球に１球くらいは、スーパーショットがでるかもしれません。

しかし、それではスコアアップは期待できません。

ですので、重さを感じ取ってほしいのです。

文章で表現するのは難しいですが、腕を脱力していれば、腰のひねりによって腕が降りてくるのです。

無理矢理下ろすのも間違っています。ダフリやシャンクを誘発します。

ボールの重さを感じ取れれば、脇も閉まるし、腕はアドレスの位置に戻るのです。

あとは、最初のポイントの胸を意識してフォローに向かっていくだけです。

腕は使うのではなく使われるのです。

腰の捻りで、腕は下りて、胸を意識して腕は振られるのです。

ボールをクラブに持ち替えても一緒です。同じリズムで重さを感じ取ってください。

他にも気を付けるポイントを解説していますが、一度に複数個所を気を付けることは難しいので、

とにもかくにも、胸の意識とボールの重さを感じ取るの２点を意識してください。

上記２点を意識してこのドリルを日々行えば、理想のスイングリズム、スイングブレーンが掴めるはずです。

騙されたと思って試してみてください。

今までのスイングがおかしかったことを理解でき、悩んでいたことが解決できるのではないでしょうか。

ゴルフって簡単だったんだなーと思える日も近づくのではないでしょうか。