ゴルフスイングは縦振りって正しいの?
2016/02/22
巷では、ゴルフスイングは縦ぶりや横振りなど人によって言うことがばらばらです。
重複になりますが、腕の動きやシャフトの動きだけをみれば縦ぶりと表現した方がイメージしやすいと思います。
しかし、今まで野球のように振り回すだけのスイングをしている人にとっては、そんなスイングで当たるの?飛距離が出るの?と疑問、違和感だらけでしょう。
今までに、
などで、腕の縦方向の動きを説明してきました。
しかし、本当にそんなスイングが正しいのと疑問を抱く人も多いのではないでしょうか。
そこで1本の動画を紹介します。
ゴルフをやっている人、興味がある人ならだれでも知っている松山英樹プロの練習風景です。注目して欲しいのは25秒くらいの、ウエイトボールを使用した練習方法です。
まさにこの動きが縦ぶりの腕の使い方です。ウエイトボールを右足近辺に投げて(落として)いますが、これがまずダウンスイングで腕を下方向に落とす動きです。
レッスンプロなどがまず腕を下方向に動かす(落とす)と言っているのは間違っていないのです。松山プロはただ筋トレのためにだけウエイトボールを使用しているわけではありません。
正しい腕の動きを実現して、なおかつその正しい動きに使う筋肉を鍛えているのです。
この動画でまず、最近紹介してきた、「V字の動き」や「まず下方向へ動かす」ことが理にかなっていることを理解することが上達の近道です。
しかし、実際に練習場でクラブを握ってこの腕の動きを取り入れてもすぐに上手くはいかないでしょう。
腕をどこまで下ろすのか?
どのタイミングで腰肩を回転させるのか?
上記のタイミングの前に前傾の維持は当然ですし、トップの位置も非常に重要です。
世間でもこのブログでもインサイドインと言葉だけが先行してしまい、クラブをスイングブレーンよりインに引き過ぎている方が多いです。
トップの両手の位置は顔に近い位置です。自分の顔と右肩の間に収まるくらいです。
そのトップの位置から、動画のように腕を真下に下して、くるっと回る。このように下ろしてもなおシャンクが止まらない方は、腕を下になおボールから遠ざかる方向(ボールが飛んでいく方向と逆側)に下ろしてみてください。
とにかく力まない、ゆっくりスイングする、余計な動きをしない。
石川遼プロは凄い振っている感がでているスイングですが、女子プロはゆったりスイングしていますよね。それでもある程度は飛距離は出るのです。
後は、腕を下ろす位置、回るタイミングは練習で掴むしかありません。
pc
pc
関連記事
-
飛ばないのはなぜ?飛距離を伸ばすにも基本が大切。
飛距離も基本から アイアンでもドライバーでもある程度の飛距離を出すには、捕まった …
-
ビジネスゾーンにのみ集中する!
今回の記事は、ゴルフ歴は長いものの決して上手くない人向けです。まだ初心者の方には …
-
気を付けてほしいこと
雑誌やプロの意見は100%鵜呑みにするな! ここでは、上級者やプロなどがよく初心 …
-
バンカーショットの手前でダフらせるは嘘!
この言葉が初心者を悩ます。 まず、グリーン周りのバンカーのお話です …
-
ダウンスイングは字のごとくまず下方向へ!!
前回は左手首の角度の維持をお話しましたが、今回はダウンスイングの始動の仕方につい …
-
ゴルフスイングの基本
スライスが治ってもフックしては意味が無い! ゴルフスイングを大まかに分解すると、 …
-
アームローテーションを覚えればスライス、シャンクは必ず治ります。
今まで内緒にしていましたが、アームローテーションという秘技を習得してしまえば、こ …
-
アイアンはフェースが開きやすいことを理解しないとシャンクは治りません。
アイアンはフェースが開きやすい特性だと一度は聞いたことがあるかもしれません。アイ …
-
飛ばすためのドリルあんどスイングの基本がわかる練習法です。
今回紹介するドリルは、飛距離を伸ばすために必要な筋力をつけると同時に、スイングの …
-
アイアンのダフリ対策をしよう!
まず初めに初心者に対する記事になります。 初心者を卒業して多少うま …
- PREV
- V字スイングでシャンクを治そう!
- NEXT
- 肩の回転でスイング出来ていますか?